Valentinstags-Granola - F�r unsere lieben Liebenden

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Tags: #Rezept

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469 von Papst Gelasius I. eingef�hrt und dank der Blumen- und S��warenh�ndler am Leben erhalten, feiert man am 14. Februar den "Tag der Liebenden" � Valtentinstag. Was bietet sich besser an, um richtig gesund-romantisch in den Sonntag zu starten, als ein Granola-Fr�hst�ck? Eben!
Deshalb: unser Valteninstags-Granola mit extra vielen Zutaten in der Farbe der Liebe.

Das braucht ihr:

� 150 Gramm 3-Kornflocken 

� 100 Gramm 5-Kornflocken

� 60 Gramm Hanfsamen
� 50 Gramm Chia-Samen

� 100 Gramm Ahornsirup
� 3 EL �l 

� � TL Salz
� 50 Gramm getrocknete rote Beeren (Cranberry, Goji, Berberitzen, Himbeeren, Acai)
� ein paar wei�e Zuckerherzchen

So geht es:
� Ofen auf 150 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen.

� Alle Zutaten bis auf die Beeren und Herzchen in einer Sch�ssel verr�hren.

� Granola auf ein mit einem Backpapier ausgelegtes Blech streichen und circa 20-25 Minuten goldbraun backen.
� Abk�hlen lassen.
� Beeren und Herzchen unterheben.

Guten Appetit und einen sch�nen (Valentins-)Tag
w�nschen Moritz & Sarah